近畿地方もとうとう梅雨入りしましたね、雨の日が苦手なので憂鬱な日々が続きそうですw

6月は、5月よりさらに気温が上昇します。また、梅雨に入ってじめじめすることで、カビや細菌が繁殖しやすくなりますね。

汗をたくさんかくこの季節はお肌表面にも菌や汚れがつきやすくなるので、スキンケアの第一優先は清潔を保つためのクレンジングや洗顔です。

また、皮脂が気になり毛穴の汚れなどが気になり始めるのもこの季節ですが、皮脂や角栓の取りすぎなどは逆効果で、かえってお肌の健康を損なうので注意しましょう。 大切なのは、クレンジングや洗顔の正しい知識、方法を知ることです。

近年、毛穴トラブルを気にする人が増加している中でも特に「毛穴の開き」が気になる方が最も多いようです。

毛穴が開く原因として、

・ニキビのトラブルからくる開き

・加齢などからくる開き

・汚れから起こる開き

・乾燥による毛穴の開き

があります。

改善のポイントは

・クレンジングと洗顔 → お肌を清潔に保つ

・保湿 → 必ず乳液でフタをする

・ステレスを減らす → 生活リズムを整える

抗酸化力の高い野菜をたくさんとってシワや弛み、むくみの改善とお肌の弾力を復活させたり肌あれの防止に努めましょう。

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